Categoria: Gestalt-terapia
-
Ajustamento criativo
Ajustamento criativo se refere à capacidade do organismo de encontrar soluções para lidar com as demandas do ambiente.
-
Gestalt-terapia e gênero
Compartilho o artigo sobre Gestalt-terapia e gênero em uma publicação gratuita sobre relações raciais, gênero e diversidade sexual.
-
Papeis exercidos nos sistemas
Papéis exercidos nos sistemas podem ser reescritos de acordo com como a pessoa se sente e como as relações se dão.
-
Teoria geral dos sistemas
A teoria geral dos sistemas na Gestalt-terapia ajuda a compreender como pessoas se ordenam nos diversos ambientes aos quais pertence
-
Poder celebrar
Finalizar algo e correr ansioso para o próximo marco é perder a chance de registrar o acontecimento no agora.
-
Estabelecer limites
Seja uma relação profissional, de amizade, familiar ou afetiva, cada um precisa determinar os seus limites. É um autocuidado.
-
Como começar a psicoterapia
Como começar a psicoterapia? Não há um passo a passo que te oferece o caminho perfeito, mas posso oferecer algumas recomendações.
-
Escassez e abundância
Lidar com as polaridades é verificar o quanto a visão de mundo está adequada à realidade. Este artigo trata da polaridade escassez e abundância.
-
Concluir
A preocupação de conseguir fazer tudo o mais rápido possível, torna o processo de realização ainda mais difícil.
-
A emoção como uma bússola
Toda a emoção que sentimos é válido e importa para o autoconhecimento. A raiva e a frustração trazem outras perspectivas e oportunidades de mudanças.
-
Normal?
O indivíduo normal, dentro de uma certa média, não existe. É só uma fantasia de padrões, normas e ideais que não podem ser alcançados.
-
Conflitos
É essencial para a construção de relações saudáveis abrir-se para a possibilidade de resolução de conflitos.