Categoria: Gestalt-terapia
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Dependência emocional
Reflexões fenomenológicas sobre dependência emocional, relações afetivas e gênero, com foco no reconhecimento e transformação.
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Estranhamento
Reflexões sobre o estranhamento na Gestalt-terapia, o uso do zoom in/zoom out e a importância da relação terapêutica como espaço vivo e criativo.
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Awareness
Na Gestalt-terapia, awareness é estar consciente do que acontece no momento presente, integrando corpo, mente e ambiente.
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Responsabilidade
Responsabilidade pode ser definida como a autoria da existência: entre liberdade, escolha e presença no aqui-e-agora.
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Ajustamento criativo
Ajustamento criativo se refere à capacidade do organismo de encontrar soluções para lidar com as demandas do ambiente.
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Gestalt-terapia e gênero
Compartilho o artigo sobre Gestalt-terapia e gênero em uma publicação gratuita sobre relações raciais, gênero e diversidade sexual.
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Papeis exercidos nos sistemas
Papéis exercidos nos sistemas podem ser reescritos de acordo com como a pessoa se sente e como as relações se dão.
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Teoria geral dos sistemas
A teoria geral dos sistemas na Gestalt-terapia ajuda a compreender como pessoas se ordenam nos diversos ambientes aos quais pertence
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Poder celebrar
Finalizar algo e correr ansioso para o próximo marco é perder a chance de registrar o acontecimento no agora.
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Zona de conforto
A noção de zona de conforto foi capturada pelo senso comum. O discurso é de que devemos sair dela a qualquer custo. Mas será?
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Estabelecer limites
Seja uma relação profissional, de amizade, familiar ou afetiva, cada um precisa determinar os seus limites. É um autocuidado.
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Psicoterapia é apenas parte do autocuidado
Informe ao psicólogo medicações utilizadas, além de sua rotina de autocuidado, incluindo alimentação, sono e exercícios.