Categoria: Produtividade
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FOMO
Sabe o que é o medo de ficar de fora? Como o compromisso de participar de tudo afeta a saúde e como a terapia pode ajudar.
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Ócio como atividade produtiva
Não fazer nada, dar pausas e abraçar o ócio de vez em quando não é perder tempo. É cuidar do corpo para ser mais produtivo.
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Para quê trabalho?
Há uma relação importante entre o indivíduo e o trabalho que dimensiona o valor de cada um por sua força de produção.
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Mensagem de ano novo
Que sejam metas para o ano novo conciliar os próprios desejos com as possibilidades possíveis e se permitir descansar.
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Autocompaixão
Permitir-se autocompaixão é buscar o equilíbrio entre o que precisa ser feito, o que se quer fazer e os limites do próprio corpo.
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Fadiga de Zoom
Quantas horas do seu dia estão dedicadas a reuniões virtuais? Será que você pode estar sentindo uma fadiga de Zoom?
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Produtividade tóxica
Seu dia é ocupado com incansáveis tarefas? E ainda sobra mais para o dia seguinte? Seria essa uma produtividade tóxica?