Categoria: Trabalho, produtividade e sofrimento contemporâneo
Textos sobre burnout, autocobrança, produtividade, insatisfação, trabalho, cansaço e sofrimento social.
A obrigação do “pensamento positivo”
Ter pensamento positivo pode até ser benéfico, mas negar as próprias emoções pode gerar uma positividade tóxica e mascarar o que precisa de acolhimento.
Pensar muito versus pensar demais
O que separa o “pensar muito” do “pensar demais” é o limite entre o que é saudável e adequado para a situação do que não é.
Ócio como atividade produtiva
Não fazer nada, dar pausas e abraçar o ócio de vez em quando não é perder tempo. É cuidar do corpo para ser mais produtivo.
É possível prevenir a Síndrome de Burnout?
Síndrome de Burnout impacta um a cada cinco profissionais brasileiros e é reconhecida pela OMS como uma doença do trabalho.
Autocobrança
É frequente o relato de que poderia estar fazendo mais nas relações pessoais e profissionais. Como você é afetado por sua autocobrança?
Autossabotagem
É possível encontrar uma infinidade de maneiras de se responsabilizar em excesso. Na prática, não funciona exatamente assim. Como definir autossabotagem?
Ansiedade e autoimagem
É absolutamente normal se sentir ansiedade em situações nas quais se é posto em evidência. Como pode-se ser afetado pela autoimagem.
Crenças limitantes
Ideias ditas uma vez só ou repetidas muitas vezes acabam por se tornar crenças limitantes internalizadas sem questionamento.
Ansiedade saudável?
Existe ansiedade saudável? Pouco se fala da importância de dialogar com a ansiedade e buscar entender como e quando ela aparece.
Poder celebrar
Finalizar algo e correr ansioso para o próximo marco é perder a chance de registrar o acontecimento no agora.
Para quê trabalho?
Há uma relação importante entre o indivíduo e o trabalho que dimensiona o valor de cada um por sua força de produção.
Insatisfação
O princípio do capitalismo é a insatisfação: jamais estar realizado é necessário para manter este modelo econômico.
