Tag: autocuidado
Estabelecer limites
Seja uma relação profissional, de amizade, familiar ou afetiva, cada um precisa determinar os seus limites. É um autocuidado.
Psicoterapia é apenas parte do autocuidado
Informe ao psicólogo medicações utilizadas, além de sua rotina de autocuidado, incluindo alimentação, sono e exercícios.
