Categoria: Trabalho, produtividade e sofrimento contemporâneo
Textos sobre burnout, autocobrança, produtividade, insatisfação, trabalho, cansaço e sofrimento social.
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A obrigação do “pensamento positivo”
Ter pensamento positivo pode até ser benéfico, mas negar as próprias emoções pode gerar uma positividade tóxica e mascarar o que precisa de acolhimento.
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Pensar muito versus pensar demais
O que separa o “pensar muito” do “pensar demais” é o limite entre o que é saudável e adequado para a situação do que não é.
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Ócio como atividade produtiva
Não fazer nada, dar pausas e abraçar o ócio de vez em quando não é perder tempo. É cuidar do corpo para ser mais produtivo.
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É possível prevenir a Síndrome de Burnout?
Síndrome de Burnout impacta um a cada cinco profissionais brasileiros e é reconhecida pela OMS como uma doença do trabalho.
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Autocobrança
É frequente o relato de que poderia estar fazendo mais nas relações pessoais e profissionais. Como você é afetado por sua autocobrança?
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Autossabotagem
É possível encontrar uma infinidade de maneiras de se responsabilizar em excesso. Na prática, não funciona exatamente assim. Como definir autossabotagem?
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Ansiedade e autoimagem
É absolutamente normal se sentir ansiedade em situações nas quais se é posto em evidência. Como pode-se ser afetado pela autoimagem.
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Crenças limitantes
Ideias ditas uma vez só ou repetidas muitas vezes acabam por se tornar crenças limitantes internalizadas sem questionamento.
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Ansiedade saudável?
Existe ansiedade saudável? Pouco se fala da importância de dialogar com a ansiedade e buscar entender como e quando ela aparece.
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Poder celebrar
Finalizar algo e correr ansioso para o próximo marco é perder a chance de registrar o acontecimento no agora.
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Para quê trabalho?
Há uma relação importante entre o indivíduo e o trabalho que dimensiona o valor de cada um por sua força de produção.
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Insatisfação
O princípio do capitalismo é a insatisfação: jamais estar realizado é necessário para manter este modelo econômico.