Depois de um ano desafiador, o verão chega para embalar com muito calor as promessas de ano novo. Há novos desejos e novas metas a serem conquistadas. Há quase uma crueldade no calendário Gregoriano para nós brasileiros. Logo o período de tantas expectativas e vontades cai, justamente, na estação que mais traz a sensação de cansaço. A receita perfeita para a falta de ânimo.

Mas esse texto não é para reclamar sobre o calor ou do cansaço de fim de ano. Compartilho a mensagem que aparece em muitos dos meus textos:

É necessário conciliar os próprios desejos com as possibilidades possíveis e se permitir descansar e dar passos menores quando necessário.

Tudo bem não se estar no ápice da produtividade quando é impossível fazer qualquer coisa longe de um ventilador. Permita-se adotar um ritmo mais desacelerado, que leva em conta o ambiente e as vontades do corpo.

Se estabelecer metas mirabolantes não está funcionando para você, opte por pequenas conquistas. Oriente-se ao que faz sentido para o hoje. É preciso alternar entre momentos de crescimento e de conservação de energia. Tenha em mente tudo que já conquistou para tomar fôlego para os próximos desafios.

As novas ideias e propósitos surgirão naturalmente se você der espaço para isso, permitindo-se conectar com o ambiente. Nem sempre temos a possibilidade de flexibilizar a rotina, mas é importante encontrar saúde dentro das próprias possibilidades. Saia para sentir o sol. Pratique atividades que refresquem, encontre algo que te traga leveza e dê a você a oportunidade de aproveitar o hoje.