Identidades
No cotidiano, me identifico e sou identificada de diversas formas e de maneira frequente, nas relações com o outro e consigo mesmo. Como estas identidades me afetam?
Mitos do processo terapêutico
Não existe processo terapêutico lento ou sem resultados. O que há é o seu tempo e o caminho que deve ser percorrido.
Por uma sociedade livre de manicômios
A institucionalização não é a melhor nem a única ferramenta. O encarceramento é uma questão política, que serve a uma lógica de exclusão.
Zona de conforto
A noção de zona de conforto foi capturada pelo senso comum. O discurso é de que devemos sair dela a qualquer custo. Mas será?
Para quê trabalho?
Há uma relação importante entre o indivíduo e o trabalho que dimensiona o valor de cada um por sua força de produção.
Estabelecer limites
Seja uma relação profissional, de amizade, familiar ou afetiva, cada um precisa determinar os seus limites. É um autocuidado.
O que é Gestalt-terapia?
Antes de iniciar uma psicoterapia, é importante saber um pouco sobre a abordagem. Falo aqui sobre gestalt-terapia.
Psicoterapia é apenas parte do autocuidado
Informe ao psicólogo medicações utilizadas, além de sua rotina de autocuidado, incluindo alimentação, sono e exercícios.
Questões raciais na clínica
A prática psicoterápica precisa refletir como as demandas tidas como individuais se relacionam com o ambiente, principalmente as questões raciais.
Como começar a psicoterapia
Como começar a psicoterapia? Não há um passo a passo que te oferece o caminho perfeito, mas posso oferecer algumas recomendações.
Insatisfação
O princípio do capitalismo é a insatisfação: jamais estar realizado é necessário para manter este modelo econômico.
Comparação
As contas que você segue trazem algum tipo de benefício? Certos conteúdos causam desconforto ou ansiedade? A comparação pode adoecer.
