Lembrar e esquecer
Esquecer é tão essencial quanto lembrar. Assim, cria-se espaço para novas informações e otimiza-se a capacidade cerebral para o que é relevante.
Desistir
A gente cresce e é socializado com essa ideia fixa da impossibilidade de desistir. Mas do que desisto se não desisto do que não funciona mais?
Fuga da terapia
Há várias possibilidades que podem fazer emergir a fuga da terapia e o primeiro passo para compreendê-la é criar consciência do que está acontecendo.
Ser-aí nas redes sociais
Como você se apresenta nas redes sociais? Já pensou em levar seu perfil no aplicativo de relacionamento para trabalhar na psicoterapia?
A obrigação do “pensamento positivo”
Ter pensamento positivo pode até ser benéfico, mas negar as próprias emoções pode gerar uma positividade tóxica e mascarar o que precisa de acolhimento.
A solidão das mulheres
Qual o custo de dar conta de tudo? A solidão das mulheres surge da falta de apoio ambiental e da autocobrança.
Algoritmos na fronteira de contato
Algoritmos têm sido imprescindíveis no agenciamento do acesso à informação. Qual é o impacto disso nas relações e na saúde mental?
Consciência da norma
A relação terapêutica pode ser impactada por uma potencial confluência de terapeutas com sistemas sociais de opressão e privilégio.
Caixinhas
Um dos pontos mais delicados de qualquer terapia está em abrir aquelas caixinhas que não tem nome, que nem sempre nos sentimos prontos para abrir.
Pensar muito versus pensar demais
O que separa o “pensar muito” do “pensar demais” é o limite entre o que é saudável e adequado para a situação do que não é.
Amor tranquilo
Desejar um amor tranquilo, sem brigas nem ciúmes, não é algo dado. É necessário desejo, disponibilidade e esforço para isso.
Deixa a vida me levar…
Estamos juntos em um fluxo onde somos um com o universo, um com a natureza, um com o Outro.
