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Engajamento e saúde mental
Somos todos criadores, detratores e consumidores de todo conteúdo a que somos expostos. Como o engajamento nas redes sociais afeta a saúde mental?
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Cozinhar e comer
Cozinhar e comer faz parte de quem somos. Conta sobre de onde viemos, qual é nossa história ancestral e hábitos culturais.
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Existe alta da terapia?
Uma boa alta da terapia é a que provém autonomia e que satisfaz o consulente, independentemente do motivo.
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Autocobrança
É frequente o relato de que poderia estar fazendo mais nas relações pessoais e profissionais. Como você é afetado por sua autocobrança?
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Gestalt-terapia e gênero
Compartilho o artigo sobre Gestalt-terapia e gênero em uma publicação gratuita sobre relações raciais, gênero e diversidade sexual.
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Incerteza
A única constante é o inesperado. Descubra como a Gestalt‑terapia pode nos ajudar a acolher a incerteza e abandonar a ilusão do controle ilusório.
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Autossabotagem
É possível encontrar uma infinidade de maneiras de se responsabilizar em excesso. Na prática, não funciona exatamente assim. Como definir autossabotagem?
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Trabalho e gênero: desafios pandêmicos
Sistemas íntimos e profissionais são afetados pelos fenômenos coletivos, como pandemia e mudanças nos paradigmas de trabalho e gênero.
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Pecados capitais
As emoções que julgamos como negativas, como os pecados capitais, conversam com as necessidades. Ouvi-las e aceitá-las é melhor do que as reprimir.
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Ansiedade e autoimagem
É absolutamente normal se sentir ansiedade em situações nas quais se é posto em evidência. Como pode-se ser afetado pela autoimagem.
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Terapia como uma corrida de longa distância
Não é possível mudar comportamentos e ações de uma vida inteira apenas tomando uma decisão diferente a partir de uma sessão de terapia.
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Crenças limitantes
Ideias ditas uma vez só ou repetidas muitas vezes acabam por se tornar crenças limitantes internalizadas sem questionamento.