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Gestalt-terapia e gênero
Compartilho o artigo sobre Gestalt-terapia e gênero em uma publicação gratuita sobre relações raciais, gênero e diversidade sexual.
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Incerteza
A única constante é o inesperado. Descubra como a Gestalt‑terapia pode nos ajudar a acolher a incerteza e abandonar a ilusão do controle ilusório.
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Autossabotagem
É possível encontrar uma infinidade de maneiras de se responsabilizar em excesso. Na prática, não funciona exatamente assim. Como definir autossabotagem?
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Trabalho e gênero: desafios pandêmicos
Sistemas íntimos e profissionais são afetados pelos fenômenos coletivos, como pandemia e mudanças nos paradigmas de trabalho e gênero.
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Pecados capitais
As emoções que julgamos como negativas, como os pecados capitais, conversam com as necessidades. Ouvi-las e aceitá-las é melhor do que as reprimir.
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Ansiedade e autoimagem
É absolutamente normal se sentir ansiedade em situações nas quais se é posto em evidência. Como pode-se ser afetado pela autoimagem.
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Terapia como uma corrida de longa distância
Não é possível mudar comportamentos e ações de uma vida inteira apenas tomando uma decisão diferente a partir de uma sessão de terapia.
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Crenças limitantes
Ideias ditas uma vez só ou repetidas muitas vezes acabam por se tornar crenças limitantes internalizadas sem questionamento.
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Ansiedade saudável?
Existe ansiedade saudável? Pouco se fala da importância de dialogar com a ansiedade e buscar entender como e quando ela aparece.
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Papeis exercidos nos sistemas
Papéis exercidos nos sistemas podem ser reescritos de acordo com como a pessoa se sente e como as relações se dão.
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A diferença entre remédio e veneno
O que diferencia remédio e veneno? É preciso romper com a promessa daquela teoria milagrosa que promete mundos e fundos.
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Teoria geral dos sistemas
A teoria geral dos sistemas na Gestalt-terapia ajuda a compreender como pessoas se ordenam nos diversos ambientes aos quais pertence