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Pecados capitais
As emoções que julgamos como negativas, como os pecados capitais, conversam com as necessidades. Ouvi-las e aceitá-las é melhor do que as reprimir.
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Ansiedade e autoimagem
É absolutamente normal se sentir ansiedade em situações nas quais se é posto em evidência. Como pode-se ser afetado pela autoimagem.
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Terapia como uma corrida de longa distância
Não é possível mudar comportamentos e ações de uma vida inteira apenas tomando uma decisão diferente a partir de uma sessão de terapia.
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Crenças limitantes
Ideias ditas uma vez só ou repetidas muitas vezes acabam por se tornar crenças limitantes internalizadas sem questionamento.
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Ansiedade saudável?
Existe ansiedade saudável? Pouco se fala da importância de dialogar com a ansiedade e buscar entender como e quando ela aparece.
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Papeis exercidos nos sistemas
Papéis exercidos nos sistemas podem ser reescritos de acordo com como a pessoa se sente e como as relações se dão.
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A diferença entre remédio e veneno
O que diferencia remédio e veneno? É preciso romper com a promessa daquela teoria milagrosa que promete mundos e fundos.
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Teoria geral dos sistemas
A teoria geral dos sistemas na Gestalt-terapia ajuda a compreender como pessoas se ordenam nos diversos ambientes aos quais pertence
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Poder celebrar
Finalizar algo e correr ansioso para o próximo marco é perder a chance de registrar o acontecimento no agora.
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Psicologia e política
Psicologia e política se misturam? Não posso me manifestar a favor deste ou daquele candidato, mas é meu dever não me omitir diante da violação de direitos.
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Mindfulness e Gestalt-terapia
Mindfulness é o ato de focar e se concentrar apenas no momento presente. Nisso, há um ponto de conexão com a Gestalt-terapia.
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Identidades
No cotidiano, me identifico e sou identificada de diversas formas e de maneira frequente, nas relações com o outro e consigo mesmo. Como estas identidades me afetam?